Gezondheidstips en indicaties.
-Drink voldoende! Per dag minstens 1,5 tot 2 liter water of thee.
Zeker geen suiker houdende dranken, ook geen light producten! Drink echter niet teveel tijdens het eten (slechte vertering).
-Eet regelmatig! Eet drie keer per dag; het liefste rond de middag de warme maaltijd.
-Probeer 2 tot 3x per week te sporten, minimaal driekwart uur.
-Is er sprake van een “stressvol” leven dan probeer tussendoor een moment van bezinning te verkrijgen, denk eens na waar je mee bezig bent!
Het indicatiegebied voor osteopathie is erg groot. Hieronder volgen enkele indicaties en voor vragen kunt u mij altijd per telefoon of per mail bereiken.
-Gewrichtsklachten van de wervelkolom en ledematen
-Hoofdpijn, migraine, duizeligheid
-Spanningshoofdpijn
-Buikpijn, diarree, opgeblazen gevoel, obstipatie
-Postoperatief met blijvende klachten, ook na sportletsels
-Menstruatie problemen
-Verzakking, klachten van blaas en baarmoeder
-Whiplash
-Overgangsklachten met nachtelijk transpireren, “opvliegers”
-Algemeen onwel, chronische vermoeidheid
-Geboorteproblemen voor moeder; bekkeninstabiliteit, vermoeidheid, emotioneel ↓
-Geboorteproblemen voor de baby; huilbaby, voorkeurshouding van het hoofdje, veelvuldig braken, zuig -en slikklachten, verstopping
